Sabes que eres Bailarín o bailarina si....

-       Esperas en la fila del supermercado en primera posición

-       Te pones tus puntas para alcanzar lugares altos

-       Te enojas cuando la gente cree que es sencillo o que no cansa

-       Tus zapatillas son tus bebes

-       En ves de caminar como una persona normal por el pasillo bailas

-      Te quedas en quiebra de tanto comprar curitas, zapatillas y leotardos

-       Usas los pasillos largos para practicar grand jetes

-       La danza es tu vida y lo demás es solo lo que sobra de tu tiempo

-       Apuntas todo el tiempo

-       Te vuelves experta en el cuidado del pie

-       Solo recuerdas contar hasta el ocho

-       Vas a cortarte el pelo y pides que sea lo suficientemente largo par alcanzar hacer tu chongo

-       Notas cualquier error en un show de TV o una pelicula de baile

-       Haces caravana en vez de despedirte como una persona normal

-       El ser corregido no se considera un insulto

-       Aprendes sacar luz de un error en el escenario.

-       Los leotardos y medias se vuelven más cómodos que la ropa.

-       Cambiar de vestuario en minutos en un minuto te parece muy fácil.

-       Eres capaz de desatar y atar un zapato en 45 segundos

-       Si quieres levantar algo del suelo  no hay necesidad de doblar las rodillas

-       El salón de ensayos se convierte en tu segunda casa.

-     Tu habitación está limpia como resultado de no estar en ella.

-       Utiliza cada barra que ve para estirarse.

-       Cualquier habitación grande y vacía se transforma en un estudio y te pones a bailar por toda ella.

-       No rodea los charcos, salta sobre ellos con gracia

-       Su colección de zapatos de baile excede su colección de zapatos de calle.

-       Mientras está viendo un espectáculo, usted mira los pies!

-       Una malla nueva le hace el día.

-       Baila por la calle y la gente en los coches te ve gracioso

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la danza, un regalo

La danza, Un Regalo para el alma y el cuerpo

Los humanos bailamos por naturaleza, ya que cada paso que damos es el resultado de un sinfín de impulsos que el cerebro manda a cada musculo para que se lleve a cabo un movimiento. Sin darnos cuenta, todos somos parte de un gran baile cotidiano donde la música es propia……..

En el momento que dejamos a un lado nuestros conflictos, transformamos el escenario, sea cual fuere y nos dejamos llevar por la música realizando movimientos no cotidianos, generando sensaciones que nunca habíamos experimentado es “como si estuviéramos en otro mundo” en ese instante somos más de la danza y del movimiento y menos de la rutina y el agotamiento.

En la danza, tomamos un matiz artístico aun que no se sepa bailar pues estamos expresando a través de nuestro cuerpo, y eso le permite una modificación interior.

“la danza es un alivio para el alma, es la mejor manera de expresarnos con el cuerpo a través del movimiento; este es su principal beneficio”.

La danza no es un actividad exclusiva de los profesionales ya que sirve para mantenernos más sanos, mental, emocional y físicamente. Pero como en cualquier actividad física debes conocer qué tipo de baile es el mejor para ti guiándote por lo que tu cuerpo puede soportar y que no.

Con 30 minutos de baile, tres veces por semana, los músculos se fortalecen, la flexibilidad aumenta y facilita la circulación, beneficiando nuestro sistema respiratorio. El contacto con mas personas nos permite fortaleces el sistema inmunológico, corregir la mala postura, moldear el cuerpo al estilizarlo y mejorar la coordinación, el equilibrio y mantiene activas nuestras articulaciones.

Al bailar como una actividad constante, podrás darte cuenta de como ya no es tan fácil tropezar en la calles o que te topes de frente con alguien. Para los niños la danza es una excelente herramienta pues ayuda a la memoria al mantener sus dos hemisferios del cerebro trabajando. En los adultos mayores, ayuda a evitar o controlar la osteoporosis y otras enfermedades degenerativas. Incluso, aquellos  o adultos con alguna discapacidad pueden desarrollar sus habilidades motoras y de socialización.